Tag: zdrowie

mniszek lekarski
Cenne właściwości mniszka lekarskiego są znane od lat. Wykorzystywany jest w medycynie i w przemyśle kosmetycznym. Warto poznać zalety stosowania tej pospolitej rośliny, która bywa pomocna przy wielu schorzeniach. Właściwości mniszka były wykorzystywane już w dawnych czasach. Osoby zajmujące się zielarstwem wykorzystywały go do produkcji maści, nalewek i naparów. Obecnie wykorzystywany jest równie chętnie w […]
Suplementacja witaminy D jest bardzo ważna dla ogólnego stanu zdrowia i poprawnej pracy narządów ludzkiego organizmu. W naszej szerokości geograficznej synteza tej witaminy z promieniowania słonecznego jest możliwa jedynie od maja do września. Tylko wtedy ekspozycja odsłoniętej skóry na promienie słońca skutkuje efektywnym wytwarzaniem tego związku przez organizm. To dlatego tak istotna staje się regularna […]
Okazuje się, że nasz organizm jest niezwykle skomplikowanym tworem. Każda jego część i dosłownie każdy organ musi pracować w odpowiedniej symbiozie z innymi. Tylko wtedy, możemy cieszyć się dobrym zdrowiem oraz świetnym samopoczuciem. Jednak, by rzeczywiście wszystko „działało” w odpowiednim rytmie, niezbędne jest wspieranie naszego organizmu. Tylko wtedy procesy wewnętrzne będą przebiegały w odpowiednim rytmie. […]
Jeśli zależy nam na zdrowym i atrakcyjnym wyglądzie, istotna jest kwestia odpowiedniego wysypiania się. Oprócz tego, że należy poświęcać na tą czynność odpowiednią ilość czasu, to dodatkowo warto pamiętać o innych kwestiach, które mogą mieć ogromne znaczenie. Co powinniśmy robić, aby się wysypiać? Na co zwrócić szczególną uwagę? Czego warto unikać? Odpowiedzi na te pytania […]
Naturalne kosmetyki do twarzy w ostatnich latach zdecydowanie stały się bardzo popularne. Warto wybierać kosmetyki naturalne, ponieważ mamy wtedy pewność, że są w pełni bezpieczne dla zdrowia oraz wegańskie. Dlaczego jeszcze warto je kupować? Co sprawia, że są tak polecane? Przeczytaj niniejszy tekst i dowiedz się więcej. Naturalna pielęgnacja, czyli dobro natury Popularność naturalnej pielęgnacji […]
Przed nami wiosna, czyli czas, w którym sezonowe infekcje będą zdarzać się dosyć często. Na szczęście wiosennym przeziębieniom i grypom można się skutecznie przeciwstawić. Co zatem należy uczynić aby pozostać zdrowym? Regeneracja Przemęczony organizm, jest znacznie bardziej podatny na infekcje niż ten w pełni zregenerowany. Najlepszym sposobem na to aby nasz organizm mógł wypocząć jest […]
Już od pradawnych czasach zbierano rośliny ze względu na ich właściwości dla włosów i skóry. Wiele z nich jest bogatych zarówno w witaminy, jak i kwasy tłuszczowe, które zwalczają codzienne problemy. Ale tylko dlatego, że rośliny działają magicznie, nie oznacza, że muszą być owiane tajemnicą. Poznaj te, które pomogą Ci wyglądać i czuć się najlepiej. […]
Nasienia poszczególnych jej typów znalazły wykorzystanie jako przyprawa i surowiec do wyrobu musztardy, natomiast również – ze względu na wartości lecznicze – jako środek zdrowotny w medycynie naturalnej. Już Sumerowie używali leczniczo działanie gorczycy, lecząc nią zatrucia grzybami oraz łagodząc bóle zębów lub brzucha. Z kolei starożytni Grecy oraz Rzymianie uważali gorczycę za afrodyzjak. Podobno […]
Relaks i ukojenie. Tego wyczekujemy po całym dniu i tygodniu pracy. Dla wielu z nas, najprostszym sposobem na odprężenie organizmu i wyciszenie umysłu jest aromatyczna kąpiel. Przygaszone światło, świece, pachnące płyny do kąpieli, cisza i spokój. Błogostan, który nas wtedy ogarnia sprawia, że to wyjątkowo przyjemnie spędzony czas. Czy możemy zrobić coś więcej dla ciała […]
Witamina C to jeden z niezbędnych do poprawnego funkcjonowania składników, a o jej zdrowotnych właściwościach można byłoby napisać książkę. Zdecydowana większość polaków w początkowym stadium przeziębienia sięga właśnie po nią. Kwas askorbinowy, bo właśnie tak nazywa się ten związek, wykorzystywany jest nie tylko w przemyśle farmaceutycznym, ale również w kosmetycznym jako antyoksydant. Jej korzystne działanie  […]