Obecnie mało kto z nas wyobraża sobie picie kawy czy herbaty bez łyżeczki lub dwóch cukru. Biały cukier na dobre zagościł w naszych nawykach żywieniowych, co nie jest zbyt optymistyczną prognozą. Co więcej, wiele osób nawet nie jest świadomym tego, jak pokaźne ilości białego cukru spożywa na co dzień. Warto sobie więc uświadomić, że biały […]
Zdrowy styl życia, gdzie jego podstawowymi składowymi są prawidłowa dieta, a także aktywność fizyczna wpływają na utrzymanie zdrowia oraz prawidłowe działanie organizmu. Utrzymanie, tych dwóch aspektów na najwyższym poziomie determinuje zdrowie. Racjonalna dieta może stanowić spore wyzwanie. Dla osób zabieganych, pracujących i borykających się z ciągłym deficytem czasu przygotowywanie posiłków, rzetelne skomponowanie wszystkich niezbędnych składników […]
Teresa Dąbkowska – Facebook
Fanpage
