Gorczyca – właściwości zdrowotne Nasienia poszczególnych jej typów znalazły wykorzystanie jako przyprawa i surowiec do wyrobu musztardy, natomiast również – ze względu na wartości lecznicze – jako środek zdrowotny w medycynie naturalnej. Już Sumerowie używali leczniczo działanie gorczycy, lecząc nią zatrucia grzybami oraz łagodząc bóle zębów lub brzucha. Z kolei starożytni Grecy oraz Rzymianie uważali […]
Obecnie mało kto z nas wyobraża sobie picie kawy czy herbaty bez łyżeczki lub dwóch cukru. Biały cukier na dobre zagościł w naszych nawykach żywieniowych, co nie jest zbyt optymistyczną prognozą. Co więcej, wiele osób nawet nie jest świadomym tego, jak pokaźne ilości białego cukru spożywa na co dzień. Warto sobie więc uświadomić, że biały […]
Jak zachować porządek w domu ? Jeśli martwisz się możliwymi skutkami zdrowotnymi toksycznych chemikaliów w środkach czyszczących, rozważ zamiast tego użycie naturalnych środków czyszczących. Jeśli chodzi o sprzątanie domu, masz wiele naturalnych możliwości z których możesz skorzystać i które prezentujemy poniżej. Podstawowe i najczęstsze sposoby naturalnego czyszczenia domu Jednym z najlepszych sposobów na […]
Witamina D Suplementacja witaminy D jest bardzo ważna dla ogólnego stanu zdrowia i poprawnej pracy narządów ludzkiego organizmu. W naszej szerokości geograficznej synteza tej witaminy z promieniowania słonecznego jest możliwa jedynie od maja do września. Tylko wtedy ekspozycja odsłoniętej skóry na promienie słońca skutkuje efektywnym wytwarzaniem tego związku przez organizm. To dlatego tak istotna staje […]
Naturalne kosmetyki, zdrowie i uroda Naturalne kosmetyki do twarzy w ostatnich latach zdecydowanie stały się bardzo popularne. Warto wybierać kosmetyki naturalne, ponieważ mamy wtedy pewność, że są w pełni bezpieczne dla zdrowia oraz wegańskie. Dlaczego jeszcze warto je kupować? Co sprawia, że są tak polecane? Przeczytaj niniejszy tekst i dowiedz się więcej. Naturalna pielęgnacja, […]
Szczupła i atrakcyjna sylwetka to marzenie każdego z nas. Trudno jednak osiągnąć to w czasach, w których na każdym kroku kuszą na słodycze, fast-foody i inne przyjemności. Do pracy podróżujemy samochodem bądź tramwajem a wolny czas spędzamy przed komputerem, bądź telewizorem. Nawet praca zawodowa znacząco się zmieniła. Większość społeczeństwa nie pracuje fizycznie a przez 8 […]
By skóra była piękna i promienna, musi być poddawana odpowiednim zabiegom pielęgnacyjnym. Powinien być na niej wykonywany chociażby regularnie peeling. Dlaczego jest to aż tak ważne? Ponieważ peeling ściera stary, martwy już naskórek, który wygląda na twarzy bardzo nieestetycznie. Pozwala natomiast naskórkowi nowemu i świeżemu, pięknie zdobić twarz czy też ciało. Zbędny naskórek wygląda mało […]
Ksylitol, znany także jako cukier brzozowy, z chemicznego punktu widzenia nie jest cukrem, a alkoholem polihydroksylowym. Jednak jego słodki smak, specyficzne właściwości i wygląd łudząco przypominający cukier sprawia, że stał się jednym z najpopularniejszych zdrowych zamienników cukru. Razem z ertytrolem i stewią stanowi lepszy wybór względem wciąż popularnych słodzików np. sukralozy, aspartamu i sacharyny. Ksylitol […]
Woda jest składnikiem, bez którego nie można żyć. Zaczynając od tego, że organizm ludzki jest zbudowany w dużej mierze z wody, a kończąc na tym, że jest ona używana w codziennym życiu. Jej wykorzystanie jest szerokie, jako zimny napój, jako niezbędny składnik do zaparzenia kawy czy herbaty, lub do gotowania potraw. Dlatego dobra oczyszczona woda […]
Każdy z nas marzy o pięknym i zdrowym uśmiechu. Białe zęby przyciągają uwagę innych. Są estetyczne, zadbane, olśniewające. Wbrew pozorom nie jest trudno zadbać o ich kondycję. Oprócz zmiany nawyków żywieniowych należy wprowadzić do swojej codzienności zmiany w higienie osobistej. Poprzez niezdrową dietę, czyli spożywanie kolorowych napoi, paląc papierowy i pijąc kawę sami fundujemy sobie […]
Teresa Dąbkowska – Facebook
Fanpage
