Autor: admin

Jeśli zależy nam na zdrowym i atrakcyjnym wyglądzie, istotna jest kwestia odpowiedniego wysypiania się. Oprócz tego, że należy poświęcać na tą czynność odpowiednią ilość czasu, to dodatkowo warto pamiętać o innych kwestiach, które mogą mieć ogromne znaczenie. Co powinniśmy robić, aby się wysypiać? Na co zwrócić szczególną uwagę? Czego warto unikać? Odpowiedzi na te pytania […]
Naturalne kosmetyki do twarzy w ostatnich latach zdecydowanie stały się bardzo popularne. Warto wybierać kosmetyki naturalne, ponieważ mamy wtedy pewność, że są w pełni bezpieczne dla zdrowia oraz wegańskie. Dlaczego jeszcze warto je kupować? Co sprawia, że są tak polecane? Przeczytaj niniejszy tekst i dowiedz się więcej. Naturalna pielęgnacja, czyli dobro natury Popularność naturalnej pielęgnacji […]
Przed nami wiosna, czyli czas, w którym sezonowe infekcje będą zdarzać się dosyć często. Na szczęście wiosennym przeziębieniom i grypom można się skutecznie przeciwstawić. Co zatem należy uczynić aby pozostać zdrowym? Regeneracja Przemęczony organizm, jest znacznie bardziej podatny na infekcje niż ten w pełni zregenerowany. Najlepszym sposobem na to aby nasz organizm mógł wypocząć jest […]
Szczupła i atrakcyjna sylwetka to marzenie każdego z nas. Trudno jednak osiągnąć to w czasach, w których na każdym kroku kuszą na słodycze, fast-foody i inne przyjemności. Do pracy podróżujemy samochodem bądź tramwajem a wolny czas spędzamy przed komputerem, bądź telewizorem. Nawet praca zawodowa znacząco się zmieniła. Większość społeczeństwa nie pracuje fizycznie a przez 8 […]
Już od pradawnych czasach zbierano rośliny ze względu na ich właściwości dla włosów i skóry. Wiele z nich jest bogatych zarówno w witaminy, jak i kwasy tłuszczowe, które zwalczają codzienne problemy. Ale tylko dlatego, że rośliny działają magicznie, nie oznacza, że muszą być owiane tajemnicą. Poznaj te, które pomogą Ci wyglądać i czuć się najlepiej. […]
Zioła na nerki mają działanie czyszczące oraz moczopędne, ich wypijanie podnosi ilość wydzielanego moczu. Czynność owa pozwoli na oczyszczenie systemu i usuniecie niebezpiecznych artykułów przemiany materii. Ziele rzepiku przejawia wartości przeciwzapalne, antybakteryjne i oczyszczające. To niezwykle dobry środek do używania zewnętrznego i wewnętrznego, jest stosowane przy przypadłościach połączonych z układem moczowym. Można wykorzystywać go przy […]
Nasienia poszczególnych jej typów znalazły wykorzystanie jako przyprawa i surowiec do wyrobu musztardy, natomiast również – ze względu na wartości lecznicze – jako środek zdrowotny w medycynie naturalnej. Już Sumerowie używali leczniczo działanie gorczycy, lecząc nią zatrucia grzybami oraz łagodząc bóle zębów lub brzucha. Z kolei starożytni Grecy oraz Rzymianie uważali gorczycę za afrodyzjak. Podobno […]
Buraki są bardzo zdrowe, to znany fakt potwierdzony częstymi doświadczeniami naukowymi. Jego znaczenie lecznicze pochodzi z ogromnej ilości błonnika, składników mineralnych – fosforu, magnezu, wapnia oraz żelaza i witamin. Będące w buraku barwniki – betacyjany – przedstawiają ogromne wartości antyutleniające, wspomagając układ krwionośny oraz poprawiając ciśnienie krwi. Barwa buraka zabezpieczy nas nie jedynie przed dolegliwościami […]
Ból gardła to bardzo dokuczliwa dolegliwość, która może narobić nam mnóstwo kłopotów. Nie trzeba wspominać o tym, że zazwyczaj łączy się on z katarem, chrypką i złym samopoczuciem. Na szczęście nie trzeba od razu uciekać się po środki farmakologiczne, tabletki czy syropy. Ból gardła można również zwalczyć, a przynajmniej nieco złagodzić przy użyciu domowych, „babcinych” […]
Relaks i ukojenie. Tego wyczekujemy po całym dniu i tygodniu pracy. Dla wielu z nas, najprostszym sposobem na odprężenie organizmu i wyciszenie umysłu jest aromatyczna kąpiel. Przygaszone światło, świece, pachnące płyny do kąpieli, cisza i spokój. Błogostan, który nas wtedy ogarnia sprawia, że to wyjątkowo przyjemnie spędzony czas. Czy możemy zrobić coś więcej dla ciała […]